Objetivo:
Adquirir, mediante la elaboración de recetas saludables y fáciles de realizar, conocimientos y habilidades sobre alimentación saludable.
Contenido:
- Nociones de dietética.
- La dieta mediterránea.
- Las cocciones sanas.
- Las ensaladas, las verduras, las frutas y las legumbres.
- El arroz y las pastas.
- Las carnes y los pescados.
- Algunos platos para comidas de celebración.
- Los ingredientes de la A a la Z.
- Pequeño diccionario de salud.
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